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髪の生えるしくみ

毛根の構造
毛髪を作っている毛根は上の図に示したような構造になっています。
毛根は皮膚の表面から4mm前後の深さに埋まっています。

毛根の最下部にある毛球部分に髪の毛を作る巧妙なしくみが隠されています。毛根の中心にある毛乳頭細胞が髪の毛を作っているのです。

毛乳頭細胞の周囲にある表皮細胞は毛母細胞と呼ばれる特殊な細胞に変化し、毛母細胞は毛乳頭細胞の刺激を受けて活発に細胞分裂を起こします。

活発な細胞分裂で増殖した細胞は上へ上へと押し上げられ髪の毛として伸びていくこととなります。髪の毛は伸びていく過程でケラチンという硬いタンパク質を蓄えしだいに水分を失い細胞としては活動はしないが強い強度を獲得するのです。

つまり、毛髪とは表皮細胞が増殖しケラチンを蓄えて死んだものなのです。
毛乳頭
真皮細胞が変化した組織。体毛を作る最も基本的な働きをする。人間の全身には200万個程度ある。
毛母
この細胞が盛んに細胞分裂を繰り返し毛になる。毛母の成長と消失の周期を毛周期という。
毛細血管
毛細血管が運ぶ栄養やホルモンなどの物質が毛母細胞を活性化し毛髪を作り出す。
皮脂腺
皮脂を分泌する。汗などの水分と混ざって皮脂膜を作り皮膚や毛髪を保護する。皮脂分泌が多すぎると汚れやすくなる。
posted by ランキング管理人 at 19:34 | 育毛ノウハウ

紫外線予防が育毛効果をアップ

月別紫外線照射量/紫外線環境保健マニュアル2008より
月別紫外線照射量 出展:紫外線環境保健マニュアル2008

日本では春から夏・秋にかけて紫外線の量が増加します。
紫外線は「しみ」や「しわ」の原因となったり皮膚ガンを引き起こすことがあるなど、お肌の大敵として知られ日焼け止め剤を使うなどお肌のUVケアは常識となっています。ところが、顔や手足のUVケアは入念でも、髪や頭皮の紫外線対策には無頓着な方が大半です。

頭皮は顔の2倍以上の紫外線を浴びている

顔や手足よりも、真上から太陽光線が当たる頭皮はより紫外線を多く浴びています。 ヘアスタイルにもよりますが、頭皮は顔や手足の2倍以上の紫外線を浴びていると言われます。

紫外線による頭皮や髪への害は意外に深刻です...

紫外線による髪のダメージ

  • 紫外線は皮脂を酸化、毛根を萎縮させるので、髪の成長を阻害する
  • 紫外線を浴びすぎると頭皮が炎症を起こす
  • 紫外線は頭皮にも皮膚ガンを引き起こすことがある
  • 髪のキューティクルを痛めたり、毛髪を赤色化する

特に色白の方は皮膚が持つ紫外線に対する生体防御機能が弱く、頭皮も紫外線によってダメージを受けやすいと言われます。
次に説明する紫外線防止対策を参考にしてください。

紫外線の害から髪や頭皮を守るには

以前は太陽光線を思いっきり浴び、真っ黒に日焼けするのが健康的だと思われていました。ところが、オゾン層の破壊などで地表に届く紫外線の量が増えるに従い、紫外線による害の方がクローズアップされてきました。
紫外線の害は蓄積されるとも言われます。紫外線を浴びてから対処するより、紫外線を浴び過ぎないように工夫する方が大切です。

頭皮や髪を傷め、抜け毛、枝毛、ふけを促進する紫外線の浴びすぎを防ぐ対策をご紹介します。

夏のハゲ予防対策

麦わら帽子をかぶる
麦わら帽子が効果的 外出は日中の紫外線が強い時間帯を避けるのが一番ですが、どうしても外出するときは帽子をかぶりましょう。特にツバが広い麦わら帽子が紫外線防御に役立ちます。つばが広いと紫外線を遮る面積が増え頭部もちろん、顔や体も直射日光から守ってくれます。また、麦わら帽子は通気性がよいので蒸れを防ぎ頭皮の育毛環境を良好に保ってくれます。
日傘を利用する
女性がよく利用される日傘も紫外線の浴びすぎを防ぐ効果があります。
最近よく見かけますが、黒い色の日傘の方が紫外線遮蔽効果が高いです。紫外線予防のためには白の日傘より色の濃い日傘を選びましょう。厚みのあるポリエステル製の日傘がより紫外線が透過しにくいです。
(ご参考:楽天市場-紫外線カット 日傘
紫外線予防整髪料
髪のスタイリング剤に紫外線から髪や頭皮を保護する紫外線吸収剤が配合された商品があります。紫外線が強くなる季節は紫外線防御効果のある整髪料を利用してはどうでしょう。
(ご参考:楽天市場-紫外線防御剤入りスタイリング剤
髪の分け目にもUVケア
見落としがちですが、髪の分け目も日焼けします。顔や手足に日焼け止めクリームを塗るように、髪の分け目にも日焼け止めクリームを塗ってUVケアをしましょう。また、時々分け目の位置を変えるのも頭皮を傷めない方法です。
(ご参考:楽天市場-頭皮にも使える 日焼け止め

紫外線を浴びた後は頭皮ケアも忘れずに!

屋外で作業したり、レジャーで紫外線を浴びた後はお肌の手入れをするように、髪や頭皮のケアも忘れずに行いましょう。
髪や頭皮も紫外線によって乾燥したり、炎症を起こすことがあります。まず、刺激の少ないシャンプーで髪や頭皮の汚れを落とし、汗や皮脂を洗い流しましょう。
(ご参考:健康な頭皮に薬用スカルプDシャンプー

シャンプーの後は、潤い成分を含んだコンディショナーで髪や頭皮に適度な油分と水分を補いましょう。頭皮も顔と同じく保湿が大切なのです。
(ご参考:スカルプパック コンディショナー


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育毛シャンプー
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女性用育毛剤
育毛、発毛、増毛ランキング 女性用育毛剤 カテゴリ

posted by ランキング管理人 at 15:07 | 育毛ノウハウ

ヘアサイクル(毛周期)

 毛髪は、休止期、成長期、退行(移行)期のヘアサイクル(毛髪成長サイクル)を繰り返しています。
成長期は、毛髪が盛んに成長する時期で髪が徐々に太く長くなり通常2年から6年続きます。退行(移行)期は髪の成長が止まり(約2週間)、その後休止期に入りやがて抜けていきます(数ヶ月間)。この周期は年齢や男女により異なり男性は3年から5年、女性は4年から6年といわれてます。
平均10万本といわれる毛髪ですがそのうち10%は休止期にあります。したがって毎日数十本から100本程度の抜け毛があるのは正常です。
ただ、毎日百本以上抜けたり、抜け毛に細い毛(産毛)が多いとヘアサイクル(毛周期)が短くなっている可能性があり、そのまま放置すると男性型脱毛が進行する可能性があります。

ヘアーサイクル
posted by ランキング管理人 at 14:36 | 育毛ノウハウ

リアップ道場で発毛のお手伝い

モバイルサイト「リアップ道場」
リアップ道場 モバイルサイト画面 @発毛館

大正製薬が日本ではじめて一般市販用育毛剤リアップを発売して約10年が過ぎました。リアップは世界ではじめてFDAより育毛効果を認められた医薬品ミノキシジルを配合した育毛剤で、発売当時は大ブームとなりました。
しかし発売当初のブームが去るとリアップを継続利用するユーザーは徐々に減っていきました。これは、リアップの育毛効果を発揮するためには次のような忍耐力が必要だからです。

リアップが効果を発揮するには

  • 1日2回、1回1mL塗布を毎日継続
  • 最低6ヶ月継続

毎日2回のリアップ塗布を習慣化するのは、意外に面倒なものです。
そこで、大正製薬が考えたのが携帯サイト<リアップ道場>の利用です!!

忘れがちな塗布タイミングも「きっかけ」があると、継続しやすくなります。
毎日継続することで、メリットが生まれると継続への推進力にもなります。

<リアップ道場>では、ユーザーの継続使用をサポートする次のような機能があります。

リアップ道場て提供するサービス

  • 事前に登録した1日2回のリアップ塗布時間にメールが届く
  • 毎日のリアップ使用を記録
  • 記録を継続することで、初段、二段、三段と段位が上がる

今までリアップを購入したが6ヶ月継続使用できなかった人も<リアップ道場>を利用すれば、忘れずに塗布を継続できそうです。三日坊主の人にはお勧めのサイトです♪

携帯電話が育毛をサポートするリアップ



プレリアップ
スカルプシャンプー 220mL


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リアップX5で髪が太くなる!?
リニューアルした「リアッププラス」と「リアップ」を比較

リアップレディ:口コミ情報
女性用リアップの利用者の感想紹介

ミノキシジル 効果と副作用
FDAに育毛効果を認められたミノキシジルの真実

posted by ランキング管理人 at 18:37 | 育毛ノウハウ

男性ホルモンは育毛に邪魔!メタボに効果

男性ホルモン減少による症状
男性ホルモン減少で体に悪影響/MSN産経

男性ホルモンというと、男性の頭髪を薄くしてしまう元凶と言われ、髪が薄くなった人からは目の敵にされてきた物質です。
ところが最近、男性ホルモンが男性の健康維持に大いに役立っているとの研究報告が相次いでいます。

社会問題化しているメタボリックシンドロームも女性よりも男性がかかりやすいのは、男性ホルモンの減少がメタボリック症状に影響を与えているというのです。
また、生活習慣病や鬱病の発症には男性ホルモンの減少も関与しているとの報告もあります。

そもそも、男性ホルモンは男性を男らしくする役割があると、昔から言われてきました。筋肉質の体つきや髭などはその典型ですね。ただ、男性の悩みの一つである頭髪の減少(ハゲ)も男性ホルモンによる影響だと言われ、育毛剤の多くが頭皮にある男性ホルモンを阻害したり、効果を和らげる物質が開発されてきました。

アリストテレスも言っていました「スケベな男性はハゲる」と...

ハゲには無用の長物だと思われていた「男性ホルモン」!!
実は大変重要な働きをしているんですね ( ; ゚Д゚)

そういえば、男性にも更年期があると言われています
男性ホルモンが減少して男性更年期症状が表れると、疲労感に襲われたり、寝付きが悪くなったり、筋肉痛が続くようになるそうです。

少しぐらい髪の毛が薄いぐらいのほうが、「男性として健康に暮らせる」と思った方が良いのでしょうか(o_ _)o ドテッ!

まあ、落ち込まず気長に自分の髪の毛とお友達になりましょう..


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リアップ(60ml)大正製薬:これは安い!!
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来夢(ライム):飲む育毛剤
髪に栄養!イソフラボンとカプサイシンを同時摂取!

posted by ランキング管理人 at 15:02 | 育毛ノウハウ

女性が好む髪型は「短髪」?

ORICON STYLEが女性を対象に男性の髪型の好みを調査しました。
つまり、自分の彼氏や旦那の髪型としてはどれが好みかという質問です。

さてその結果は
「清潔感がある」、「爽やか」というイメージが重要なようです。

髪型としては【短髪】が好評で、「清潔感がある」、「爽やかで格好いい!」、「さっぱりした感じが好き」などの理由を挙げています。

また、注目なのは【坊主】も意外と好評で「男らしい」、「さわってみたい」など髪が寂しくなってきた男性にとっては渡りに船の評判を得ています。

ただ、具体的な好みではどうしても有名芸能人のような髪型がお好みのようでSMAPの木村拓哉、妻夫木聡、瑛太、KAT-TUNの亀梨和也、WaTの小池徹平・・・などなど、一般の男性にはちょっときびしい回答にはなっていますわーい(嬉しい顔)

女性は案外、髪のあるなしよりも清潔感や爽やかさを重視しているようなので、育毛を考えているあなた!!
その当たりも十分考慮してくださいるんるん
posted by ランキング管理人 at 12:10 | 育毛ノウハウ

頭皮の危険度簡単チェック

髪には自信がある方でも
もしかすると将来ハゲる可能性があります失恋

下の設問に答えてください。いくつ当てはまりますか?
  • 1日ビール2缶以上飲む
  • たばこを1日10本以上吸う
  • お肉などを使った洋食が好き
  • ストレスが多いと感じる
  • 深夜起きていることが多い
  • 睡眠時間が6時間以下
  • 夕方には頭皮がべたついている
  • 日中帽子を被らずに炎天下にいる
  • シャンプー時に抜け毛が増えた気がする
  • フケが気になる
  • 最近薄くなったような気がする
  • いろんな育毛剤を使ったけれど効果はイマイチ
どうでしたか?
いくつぐらいあてはまったでしょうか
もし、3つ以上ご自身に当てはまるようなら要注意どんっ(衝撃)

気になる方は次の情報をご確認下さい

発毛・育毛は食生活の改善から
毎日の食事が「発毛・育毛」に大いに関係しています

髪のダメージケア
髪は日常生活でいろいろなダメージを受けています

正しいマッサージで育毛効果倍増
頭皮の健康を維持するためには、日常のマッサージが重要

発毛・育毛の基本「正しいシャンプー」
「発毛・育毛」のためには正しいシャンプーが非常に大切です

posted by ランキング管理人 at 18:22 | 育毛ノウハウ

ヘアダメージの原因究明:ライオン

髪がまとまらないとか
ゴワついて髪の調子が悪い
なんて事がありますが、このような髪のダメージの原因を
ライオンが究明したそうです。

やはり原因は、髪を守っているキューティクルが剥がれて
髪の毛の内部にあるCMC(細胞膜複合体)が外部に流出する
ことで起こっていたのです。

このCMCが髪の毛から流出することで
髪の内部構造が不均一になり、髪に縮れやうねりが生じてしまうのです。

ライオンでは、流出したCMCを補給する「ポリオール誘導体」を
見つけだしました。

この「ポリオール誘導体」を髪に補給することで、
髪の内部構造を修復し、ダメージを改善できることを
確認したそうです。

ライオンは9月にも「ポリオール誘導体」を中核成分とするヘアケア剤を
発売するとか

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髪のダメージケア
育毛指南ダメージケア

posted by ランキング管理人 at 14:07 | 育毛ノウハウ

ハーブが育毛、発毛に効果を発揮

髪の毛は、身体の健康状態を素直に表すと言われています。
健やかな髪を保つには、心身共に健康でいることが必要なんですねひらめき

髪の主成分は、ケラチンというタンパク質です。
このケラチンを作り出すには、良質なタンパク質や
ビタミン、ミネラルです

さらに、髪の成長に役立つハーブがあるのです

ミレット
 キビの一種
ホーステイル
 ハーブティなどでも親しまれています
大豆イソフラボン
 女性ホルモン用作用があります

これらのハーブをうまく活用して、過剰な皮脂分泌などを抑え
髪の健康に役立ててください。

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発毛・育毛は食生活の改善から
髪によい栄養素、食品を紹介

posted by ランキング管理人 at 15:53 | 育毛ノウハウ

ハゲ(男性型脱毛)の原因

 ハゲには男性型脱毛円形脱毛症の二つの種類があり、男性型脱毛は老化現象であり病気ではないとされています。ただ、最近男性型脱毛は若年齢化しており、それに悩む人が増えてきています。

男性型脱毛症は毛周期の休止期に髪が抜ける「休止期毛性脱毛症」といわれ
  • 男性型脱毛症
  • 分娩後脱毛症
  • 脂漏性脱毛症
  • ダイエットによる脱毛症
が同じタイプだと考えられます

それに対し、円形脱毛症は毛周期の成長期に突然抜ける「成長期毛性脱毛症」で
  • 円形脱毛症
  • 薬剤性脱毛症
  • 白癬菌による脱毛症
が同じタイプです

 男性型脱毛という言葉通り、男性型脱毛には男性ホルモンが関係しています。ただし、男性ホルモンが多い人がハゲるのではなく、男性ホルモンに対する感受性により決まるのです。その証拠に、男性ホルモンはアゴ部分の毛根には髭を濃くさせる作用があるのに、同じ男性ホルモンが額の生え際や頭頂部の毛根には髪を薄くさせる作用があるのです。
posted by ランキング管理人 at 14:34 | 育毛ノウハウ

白髪の原因

 髪の毛を黒くしているのは、メラニン色素です。このメラニン色素を作っているのが髪の製造元である毛母細胞のそばにあるメラノサイトと呼ばれる細胞なのです。白髪も個人差が多いですが最近若白髪の人が多くなってきています。どちらにしろ、白髪になるのはこのメラノサイトの老化が原因です。
posted by ランキング管理人 at 14:29 | 育毛ノウハウ

正しいマッサージで育毛効果倍増

 貴方の頭皮の状態はどうでしょうか
健康な頭皮は、指で押すと適度な厚みと弾力性があります。ピンと張って固くなっているようでしたら頭皮の状態としてはあまり良くありません、このサイトの記事を見て健康な頭皮を目指してください。
頭皮の固い人はもちろん、頭皮の健康な人も健康を維持するためには、日常のマッサージが重要です。頭皮は手で揉むか、マッサージ器具を使うかして外部から動かしてやらない限り動かすことができません。頭皮も動かしてやらないと、体と同じように衰えていくのです。
 マッサージは何もつけなくてもいいですが、育毛剤を使うとより効果的です。育毛剤の有効成分がより毛根に浸透しやすくなります。

(マッサージ手順)
1)髪をある程度乾かしてからマッサージする(濡れているときの髪はダメージを受けやすい)
2)育毛剤または育毛トニックを地肌につける
3)髪の生え際から頭頂部に向かって、指の腹で頭皮全体を動かすように揉む。
4)リズミカルに指の腹で頭皮全体を軽く押す。


■マッサージ効果
・頭皮の緊張を緩和
・血行促進
・髪の栄養分が毛根へ行き渡る
・頭部のツボ刺激が体全体の健康状態改善
posted by ランキング管理人 at 14:19 | 育毛ノウハウ

髪のダメージケア

 頭皮のケアはしっかりできているのに、髪のダメージが無くならないときは、次の注意をよく読んでください。

髪は日常生活でいろいろなダメージを受けています。紫外線や塩素などでダメージを受けるのはもちろんですが、ヘアードライヤーやブラッシングでダメージを受けていることが多いのです。髪のキューティクルは摩擦に弱く、髪の成分であるタンパク質は熱に弱いのです。特に髪の毛が濡れているときはキューティクルが簡単にはがれてしまいます。ですからシャンプー時にはしっかり泡立てて、髪の毛同士がこすれ合わないように注意してください。髪の毛の汚れは簡単に落ちますので、髪の毛同士をこすり合わせる必要はありません。洗髪はあくまで頭皮を洗うようにしてください。
 ドライヤーで髪を乾かすときは、乾ききる一夫手前でやめてください、ドライヤーの熱でタンパク質が変質してしまいます。

■育毛指南ダメージケア編
・濡れた髪は弱い、シャンプー時も注意して ・ドライヤーは半乾きでやめよう
・熱い湯は髪を傷つける、ぬるま湯で洗おう


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ヘアダメージの原因究明:ライオン
CMCを補給する「ポリオール誘導体」を発見

posted by ランキング管理人 at 14:12 | 育毛ノウハウ

発毛・育毛は食生活の改善から

 髪の毛も人間の体ですので毎日の食事が「発毛・育毛」に大いに関係しています。中国では髪の毛を「血餘」と呼び、血液の成分が髪になると考えているのです。現代医学から考えてもあながち間違った考え方ではないでしょう。全身状態を健康に保ててこそ、つややかな髪が保てるのです。
 髪によい栄養素、食品は次のようなものです

「髪を作る」
・良質タンパク質 ・・髪の主成分
・シスチン    ・・必須アミノ酸、髪を丈夫に
・コラーゲン   ・・髪にコシと艶を与える


「血行改善」
・ビタミンA,P,E ・・毛細血管の収縮を防ぐ
・タウリン    ・・コレステロール低下
・EPA     ・・動脈硬化防止、毛細血管強化
・鉄分      ・・貧血予防
・カルシウム   ・・高血圧予防


「髪の発育促進」
・ヨード     ・・甲状腺刺激

これら「発毛・育毛」に大事な栄養成分を毎日の食事に是非取り入れたいものです
ただ、食事だけですべてを摂取するのは難しいので、サプリメントなどの栄養補助食品もうまく活用してください。

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発毛土台作りに毛髪サプリ「毛髪工房」
飲む育毛剤(育毛サプリメント)

髪に必要な栄養は取れていますか:来夢(ライム)
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カプサイシンとイソフラボンで男女80%に改善効果:フェルミカα
TV番組で紹介されたカプサイシンと大豆イソフラボンが絶妙に配合された新製品

飲む育毛剤ランキング(1日価格)
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posted by ランキング管理人 at 14:09 | 育毛ノウハウ
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